Spesso vengono prese decisioni senza elaborare le loro conseguenze e i loro benefici in particolare. Il nostro giudizio è direttamente influenzato dal nostro stato psicologico in quel momento, così come dall'attivazione del nostro cervello con le tante preoccupazioni.
Esempi tipici dove si vede di come dobbiamo prendere la decisione giusta abbiamo molti durante la giornata. Come quela di attraversare il semaforo quando diventa rosso - arancio e ho fretta, di opporsi ad alcune spese al supermercato che non erano programmate e la tentazione è enorme, di alzarmi presto la mattina per andare al mio lavoro e "mi annoio", ed altri.
La parte biologica del prendere una decisione è composta da tre parti:
1. Attivazione sensoriale da parte dello stimolo esterno che da fuoco alla corteccia cerebrale.
2. Qualsiasi attività sensoriale che superi una soglia, da cui sarà iniziata l'azione analoga ed è diversa da persona a persona.
3. Proseguiamo all’esecuzione di qualsiasi azione attraverso qualsiasi decisione che abbiamo preso.
Questo accade in frazioni di secondo.
Ma la psicologia umana gioca un ruolo decisivo nel prendere qualsiasi decisione.
Ad esempio in una situazione di insicurezza, è in ritardo la presa di una decisione anche su questioni molto semplici.
Ci sono momenti in cui ci troviamo nel dilemma di agire attraverso un processo mentale che ha bisogno di tempo per giungere a una conclusione, o ad'intuito su cui agiamo immediatamente ed è necessario in situazioni critiche.
L'elaborazione mentale può richiedere del tempo, ma tramite il pensiero critico e analitico, è difficile commettere un errore rispetto al pensiero intuitivo. Più informazioni ha sull'argomento, più sviluppa quindi una veduta approfondita.
L'intuizione rappresenta certamente una sorta di "intelligenza inconsciente" che viene coltivata secondo l’ esperienza che ha sviluppato uno in un settore.
Il processo mentale con l’intuizione non sono in conflitto, ma lavorano in modo cooperativo secondo il caso. Condizione fondamentale è di essere consapevoli di ciò che vogliamo veramente e dove vogliamo condurre le cose.
Poiché qualsiasi nostro stato emotivo influenza direttamente il tipo di decisioni, basta darci il tempo necessario per origliarli. Questi possono essere dolorosi o piacevoli e sono direttamente correlati alle esperienze del passato. Nel presente siamo chiamati a decidere in contatto al nostro sentimento, tra il beneficio e qualsiasi costo abbia qualsiasi decisione presa, perché ogni cosa ha il suo costo proporzionale in fatica, energia, tempo e così via.
Per concludere, vorrei sottolineare che gli errori sono dati, purché li sfruttiamo senza criticare sé stessi, ma dicendo sempre cosa mi ha insegnato ora qualsiasi mio errore in modo da non ripeterlo. E il coraggio con la determinazione di agire sono elementi necessari della vita stessa, ma tenendo presente cio’ che ho menzionato prima.
Spyros Metaxas Psichiatra – Psicoterapeuta